2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
|
1389 kcal
|
지방: 56.15g | 단백질: 53.47g | 탄수화물: 165.89g.
아침 식사: Каша Дружба на Молоке, Манник. 점심 식사: Бахетле Перловка с Овощами, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Помидоры, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Перекресток Груша Пакхам, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|