2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1235 kcal
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지방: 41.76g | 단백질: 122.41g | 탄수화물: 97.60g.
아침 식사: Wickbold Pão do Forno Integral, Café, Ovo Frito sem Gordura, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Couve Refogada. 간식/기타: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pão de Queijo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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