Amanda luciana22님의 저널, 2021년 05월 31일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
1056 kcal 지방: 45.84g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 96.48g.   아침 식사: Café com Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Ervilhas, Perdigão Linguiça Suína, Molho Vinagrete, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Berinjela Cozida, Abóbora Japonesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Frutilac Leite Fermentado, Hellmann's Maionese, Orégano, Tomates, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. 간식/기타: Uvas. 더보기

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