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Was ein tolles Gefühl zu sehen das man was erreicht. Hab seit meiner schilddrüsen OP total zu kämpfen und trotz Sport und Ernährung ging es nur nach oben. Jetzt endlich Erfolge sehen ist echt toll... 😊
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125 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1278 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 162.46g.
점심 식사: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, K-Classic Wheat Pillows White. 저녁 식사: Tzatziki, Schwartau Schoko Mac, Golden Toast Dinkel Toast, Erdbeeren, Kaufland Berner Würstchen, Spargel (Frischware), Nudeln (Gekocht). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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