2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1715 kcal
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지방: 67.93g | 단백질: 115.40g | 탄수화물: 140.94g.
아침 식사: Fried Egg , Avocados , Butter , Rowan Hill Brown Sandwich Thins, Gouda or Edam Cheese. 점심 식사: Droewors, Snackrite Multigrain Delight Bites, Tuna Cheese Egg Muffin, Costa Coffee Skinny Latte (Medio). 저녁 식사: Lidl Protein Bar Cookies & Cream. 간식/기타: Franco Manca Sourdough Pizza. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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