2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 45 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1684 kcal
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지방: 65.41g | 단백질: 53.37g | 탄수화물: 213.11g.
아침 식사: Hofmaier Hähnchen Brustfilet, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Lambertz Blätterteiggebäck. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Mischbrot, Aldi Bio Joghurt & Knuspermüsli Banane. 저녁 식사: Fabry's Putenbrust-Ei Sandwich. 간식/기타: Raffaello Raffaello, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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