2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1175 kcal
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지방: 85.61g | 단백질: 85.73g | 탄수화물: 15.36g.
아침 식사: PnP Fresh Cream. 점심 식사: Salami, SPAR Choice Butter, Gouda Cheese, Egg, Woolworths Sliced Ostrich Biltong. 저녁 식사: Knorr Light Italian Salad Dressing, SPAR Choice Butter, White Mushrooms (Stir-Fried), Onions, Tomatoes, Avo, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Pork Crackling BBQ. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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