Soğuk baklavayı keşfetmeyeydim iyiydi...
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
1051 kcal
|
지방: 50.25g | 단백질: 46.45g | 탄수화물: 107.43g.
아침 식사: Ülker Bitter Damla Çikolata, Kefirzadem Kefir, Yulaf Unu, Bal, Yumurta. 점심 식사: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Yoğurt Çorbası. 저녁 식사: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Izgara Köfte Ev Yapımı . 간식/기타: Patiswiss Bitter Çikolatalı Çilek Draje , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sütlü Kahve. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|