2011년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 14일:
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1412 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 82.46g | 탄수화물: 186.14g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Coffee, Grapefruit, Special K Fruit & Yogurt Cereal, Agave Nectar. 점심 식사: Apples, Parmesan Cheese (Shredded), Cheese Filled Tortellini, Artichoke Hearts, Cream (Half & Half), Green Peas. 저녁 식사: salsa, orange, turkey breakfast sausage, eggs, cheese, corn tortillas. 더보기
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안정된 체중
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