2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
948 kcal
|
지방: 45.51g | 단백질: 55.86g | 탄수화물: 70.13g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо-Пашот, Булгур (Вареный). 점심 식사: Клубника, ITLV Маслины без Косточки, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). 저녁 식사: Сельдерей, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|