2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1230 kcal
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지방: 53.74g | 단백질: 75.35g | 탄수화물: 114.47g.
아침 식사: Saori Saus Tiram, Sea Salt, Egg, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 점심 식사: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Bamboe Bumbu Rendang, White Rice, Saori Saus Tiram, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) . 저녁 식사: Corned Beef Patty. 간식/기타: Date, Oil Roasted Cashew Nuts (with Salt Added) , Cadbury Dairy Milk Chocholate, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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