2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1813 kcal
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지방: 71.66g | 단백질: 74.69g | 탄수화물: 239.83g.
점심 식사: Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет, Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, Финик, Семга Слабосоленая, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Виноград (Американского Типа), Виноград Европейских Сортов, Виноград, Виноград Американского Типа. 저녁 식사: Говядина, Финик. 더보기
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1458 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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