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2021년 05월 30일
theonlyrealperson님의 저널, 2021년 05월 30일
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2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
130.4 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
39.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 05월 30일:
240 kcal
지방: 0.00g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 4.00g.
간식/기타:
Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate.
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3826 kcal
운동:
가사 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 45 분, 쇼핑 - 1 시간.
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주 0.6 kg 감소하기
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