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Devagar, devagarinho!
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71.4 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1423 kcal
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지방: 63.41g | 단백질: 121.23g | 탄수화물: 92.50g.
아침 식사: Mrs Taste Mel Free, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Vigor Manteiga Extra com Sal, Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Uniagro Amêndoa Laminada, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cabotia, Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Dolce Gusto Café Au Lait, Maçã. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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