2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1475 kcal
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지방: 76.80g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 149.20g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Garam Laut, Bawang Putih, Kacang Tanah, Pepaya. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 저녁 식사: Sambal Goreng, Telur Rebus, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Sop Buntut, Nasi Putih. 간식/기타: Donat Dilapisi Coklat, Keripik Pisang, Garuda Kacang Telur. 더보기
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1692 kcal
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운동:
청소 - 2 시간, 빨래 - 10 분, 요리 - 15 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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