2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1301 kcal
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지방: 95.87g | 단백질: 84.76g | 탄수화물: 87.60g.
아침 식사: Шоколадница Горький Шоколад, Колбаса Докторская, Варенье, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 점심 식사: Творожная Запеканка, Макароны Отварные, Копченый Лосось, Запеченный Картофель, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. 저녁 식사: Магнит Сельдь под Шубой. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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