2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1265 kcal
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지방: 43.50g | 단백질: 98.59g | 탄수화물: 121.35g.
아침 식사: Pêra Portuguesa, Betânia Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Matte Leão Chá Limão Zero. 점심 식사: Maçãs Pink Lady, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. 저녁 식사: Ameixas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Cenouras. 간식/기타: Plus Vita Pão de Forma Original, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru Defumado Seara. 더보기
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안정된 체중
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