Excuses do not burn calories...
Du wirst bestimmt schnell wieder fit!!
2021년 05월 30일 작성이: soku75
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Oh leider wahrer Spruch... die Tour eben hat schon mal gut getan...außer vielleicht meinen Arschknochen, autschi 😣
2021년 05월 30일 작성이: elde03
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Sport ist niemals umsonst, aber ja, man rostet bei langen Pausen schnell wieder ein 😑 aber Kopf hoch, das Wetter wird immer schöner und du wirst auch wieder fitter werden, daran glaube ich fest! 🤗
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Auf geht's wieder, der erste Schritt und so.....😏👍
2021년 05월 30일 작성이: Blébléblé
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Danke euch, ja muss jetzt einfach mal dran bleiben. Wird ja nicht leichter immer wieder von vorne zu starten...😒
2021년 05월 30일 작성이: elde03
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Wenn der Fuß noch schmerzt... es gibt gute Programme für Sport im Sitzen...
2021년 05월 30일 작성이: soku75
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Na ja, eine gewisse Übung beim von vorne Anfangen ist ja vielleicht auch nicht verkehrt, zumindest weiß man so schon, daß es geht. 😏
Dranbleiben setzt halt nur die gleiche Energie sinnvoller ein. 😅 So oder so viel Erfolg!
2021년 05월 30일 작성이: Blébléblé
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"Muskelkater des Todes " genialer Ausdruck 🤪🤪 hab gestern ein Workout gemacht....ich sage nur Trizeps....die brennen🔥🔥 Schwabbelwinkearme adeee👋👋👋
2021년 05월 30일 작성이: Aslı.83
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Soku danke aber der Fuß war eigentlich beim Sport kein Problem, den Merk ich nur manchmal noch nach dem arbeiten.
Jjjjbl da hast du recht, wäre mit dem Aufwand auch lieber schon am Ziel als ein Profi im Neustart. 🙈 das Problem ist, wenn ich ne Zeit lang garnichts mache. Das darf ich nicht, man kann ja mal weniger machen aber ich darf nicht mehr nichts machen.
Ach Asli wenn ich nur deine Motivation hätte... ich glaub bei nem Training mit dir würd ich nur weinen... wahrscheinlich stumm, weil die Puste weg ist
2021년 05월 31일 작성이: elde03
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Moinmoin... ach das tut mir echt leid mit deinem Fuß... wie isses den grad? Also da würd ich den Fuß schonen und andere Übungen versuchen... Kopfstand oder Handstand... Planks auf den Knien... komm supi über die Runden und gute Besserung 😊👍🍻🌞
2021년 06월 3일 작성이: Bürotiger123
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Hah, Kopfstand... hast recht gebrochenes Genick ist besser als kaputter Fuß 😜 nein, wie gesagt, der Fuß ist nicht mehr so schlimm. Meine Beine sind das lange stehen nicht mehr gewöhnt, da zicken die jetzt wieder bissel. Aber das Hauptproblem ist die Faulheit und das ko sein nach der Arbeit. Aber bis jetzt zumindest mit paar Fahrradtouren mal langsam wieder in Fahrt kommen. Aber dank dir. Hoffe du kannst bald wieder deinen Garten genießen, bei dem schönen Wetter.
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