2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
|
1568 kcal
|
지방: 64.29g | 단백질: 128.38g | 탄수화물: 120.79g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад, Окей Груша Конференс, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. 점심 식사: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), RED Молочный Шоколад, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Голден Яблоко , Сельская Новь Яйца Куриные, Hortex Шампиньоны. 저녁 식사: Перекресток Авокадо , Power Pro Cube Zero , Клубника (Несладкая, Замороженная), Lion Brothers Casein. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|