2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
|
1361 kcal
|
지방: 44.65g | 단백질: 96.42g | 탄수화물: 132.36g.
아침 식사: Творожная Запеканка с 1%Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Куриное Филе Жареное без Масла, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара. 저녁 식사: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Омлет как в Детском Саду. 간식/기타: Zlucky Мюсли Запеченные с Грецким Орехом , Fresh Box Мюсли Exotic, Беллакт Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|