2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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494 kcal
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지방: 11.55g | 단백질: 68.34g | 탄수화물: 43.11g.
아침 식사: Milbona Körniger Frischkäse, Melón. 점심 식사: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe. 저녁 식사: Cocoa, DM Sportness Milchprotein Getränk. 간식/기타: DM Sportness Milchprotein Getränk, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, REWE Erdbeeren (Gefroren). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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