2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 53.6 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1700 kcal
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지방: 62.80g | 단백질: 133.59g | 탄수화물: 149.10g.
아침 식사: Denner Skyr Nature, Blévita Milchreis & Zimt, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Apple, Migros Bio Haferkleie. 점심 식사: Migros Atlantischer Brötlilachs, Wasa Original Knäckebrot, Apple, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 저녁 식사: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Mixed Salad Greens, Chicken Breast. 간식/기타: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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