lebula님의 저널, 2021년 05월 29일

wok de verduras y pollo

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1298 kcal 지방: 32.21g | 단백질: 94.26g | 탄수화물: 148.48g.   점심 식사: Níspero, Albaricoques, Salsa de Soja, Cebollas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Auchan Ratatouille, Granier Coca de Panadero, Pan de Pueblo, Mercadona Mojama, Huevo. 간식/기타: Brazo de Gitano Cons. 더보기

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댓글 
Pues wok a comerlo, jjj, pero lo preparare con sarten, tiene pintaza, gracias por la idea 
2021년 05월 29일 작성이: juantorre1
este también con sartén! Lo he salteado en aceite primero las verduras, y chorrito de salsa de soja, y luego el pollo, pero se puede hacer todo junto, es sólo que soy muy maniatica de la contaminación cruzads 
2021년 05월 29일 작성이: lebula
Muy poco aceite, con spray 
2021년 05월 29일 작성이: lebula
La salsa de soja le da un toque a todo tremendo  
2021년 05월 29일 작성이: lebula
Que buena pinta lebula 😍 yo soy igual lebula jajajaja si lo mezclo me da la sensación que no queda tan sabrosa la comida 
2021년 05월 29일 작성이: martiusla
Marti yo es porque pienso que la carne de pollo es muy contaminante y me da todo el síncope xD. Estaba muy muy rico, y de postre un níspero, que feliz soy en esta época que hay frutas y verduras de todas las clases.  
2021년 05월 29일 작성이: lebula
con la salsa teriyaki (casera, mejor) sale extremendo 😅 
2021년 05월 29일 작성이: Anild
Anild con salsa teriyaki no lo he probado pero tomo nota! Seguro que esta buenísimo 
2021년 05월 29일 작성이: lebula
Es una mezcla de salsa de soja con vinagre de arroz. Los puedes encontrar en cualquier supermercado pero son caros, por eso lo hago en casa, me sale más barato y saludable 
2021년 05월 29일 작성이: Anild
Ah calla que soy tonta jajajajaja creia que hablabas de mezclarlo todo. No había leído lo de la contaminación cruzada 😂😂 claro cada uno tiene su orden y sus manías en la cocina 👌🏼😜 siempre que hago de comer no acepto que nadie me ayuda porque me da el toc jajaja 
2021년 05월 29일 작성이: martiusla
Anild lo que es la salsa teriyaki la he probado, pero no he cocinado con ella 😜 lo de hacerla casera me ha parecido una idea fenomenal, jamás pensé que se pudiera 🤔 
2021년 05월 29일 작성이: lebula
Marti con el tema de la higiene tiendo a ser escrupulosa por lo general, algo de toc debo tener también 😝😝😝😝 
2021년 05월 29일 작성이: lebula
Annatema nunca me había atrevido a comentarlo por aquí por si pensaban que estoy como una cabra 😝😝😝😝 si bien es cierto que solo me pasa con la carne de pollo, con lo demás si que más al montonet.  
2021년 05월 29일 작성이: lebula
Lo de echarlo por partes no era por los tiempos de cocción ?? 😅😅😂😂 
2021년 05월 29일 작성이: estherpl28
En mi caso no Esther, podría haber dejado las verduras un rato y luego hacer el pollo, pero he sacado las verduras y luego he hecho el pollo xDD 
2021년 05월 29일 작성이: lebula
Yo soy una vivalavirgen: todo al montón!! Solamente preparo cosas por separado cuando tienen distintos tiempos de cocción, pero luego al final acaban juntas y revueltas! Moriré intoxicada? 
2021년 05월 30일 작성이: EvaSieteTres
Eva, no creo, pero porque eres vegetariana 😝 
2021년 05월 30일 작성이: lebula
Jajajaja! Entonces intoxicaré a mi familia y los veré sufrir desde mi vegetarianismo 😱 
2021년 05월 30일 작성이: EvaSieteTres
Con que les de un pequeño cólico veras que pronto los pasas al lado oscuro 🤣🤣🤣🤣. Esto fue una manía adquirida de cuando hice el curso de manipulador de alimentos, que te decían que hasta cuidado con las tablas de cortar, utensilios etc que hayan rozado el pollo  
2021년 05월 30일 작성이: lebula
Srh en el momento el pollo esta cocinado no es peligroso, solo en crudo ;)  
2021년 05월 30일 작성이: lebula

     
 

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