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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1285 kcal
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지방: 53.89g | 단백질: 108.03g | 탄수화물: 100.15g.
아침 식사: Himbeeren, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. 점심 식사: Erdbeeren, Spargel, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Rapsöl, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic. 저녁 식사: Erdbeeren, Spargel, Extra Natives Olivenöl, Fitline Restorate. 더보기
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2035 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분. 더보기
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