2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1592 kcal
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지방: 109.47g | 단백질: 86.53g | 탄수화물: 83.74g.
아침 식사: 仙台勝山館 MCTオイル. 점심 식사: 焼き魚, Meiji おいしい牛乳, イオン株式会社 キャベツの千切り, QBB ベビーチーズ, きゅうり. 저녁 식사: なめこ, きくらげ, ホクト エリンギ, 豚バラ, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, 味源 おからパウダー, 卵. 간식/기타: トマト, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), アーモンド. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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