2011년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 13일:
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1671 kcal
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지방: 71.79g | 단백질: 68.38g | 탄수화물: 167.32g.
아침 식사: kirkland organic strawberry, farmer john premium, monterey jack, Honey, oroweat double fiber, i can't believe it's not butter. 점심 식사: cucumber, lime juice, red onion, tomato, hummus, whole wheat flat bread, grilled chicken breast. 저녁 식사: hummus, honey, deli sliced chicken breast, pepperjack cheese, oroweat double fiber. 간식/기타: walnuts. 더보기
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안정된 체중
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