2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1908 kcal
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지방: 76.05g | 단백질: 102.20g | 탄수화물: 203.72g.
아침 식사: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Черешня, Нектарин, Магнит Персик, Шашлык Куриный, BeFit Луковый Крем-Суп с Гренками. 저녁 식사: Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Банан, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе в Китайском Стиле, Хрустим Сухарики Сметана. 간식/기타: Chikalab Chikabar Coconut. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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