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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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967 kcal
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지방: 41.37g | 단백질: 42.77g | 탄수화물: 106.37g.
아침 식사: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Thermomix Kartoffelgratin, Spargel, Hühnerkeule Fleisch und Haut. 간식/기타: Plätzchen, Dickmann's Mini Dickmann's. 더보기
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4462 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 44 분, 앉아있기 - 4 시간, 가사 - 2 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간 15 분, Fitbit - 16 시간 1 분. 더보기
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 댓글
Ich übe noch Collagen machen... das unten rechts ist Sommer 20, die anderen vor vier Wochen...
2021년 05월 29일 작성이: soku75
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Sieh dich an 😁👌 super tolles Ergebnis!!!
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Danke! Ich war ganz verblüfft. Das neue Bild machte mein Mann, damit ich sehen kann, ob die selbstgenähte Sportweste hinten sitzt. Und dann fand ich zufällig das alte Bild...
Ich will noch 20 kg, aber die 17 fehlen mir nicht...
2021년 05월 29일 작성이: soku75
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