2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1358 kcal
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지방: 61.63g | 단백질: 47.85g | 탄수화물: 157.79g.
아침 식사: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Своя Линия Мука Цельнозерновая. 점심 식사: Грецкие Орехи, Суп, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Банан. 저녁 식사: Звенигора Сыр Добродар , 10 Хлебзавод Хлеб Белый с Кунжутом, Бащинский Сосиски Мини с Сыром. 더보기
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2106 kcal
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운동:
работа парикмахера - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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