2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1323 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 90.93g | 탄수화물: 159.06g.
아침 식사: Manga Palmer, Café com Leite Desnatado, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Macarrão de Abobrinha. 저녁 식사: Salpicão de Frango, Manteiga (com Sal), Yoki Milho de Pipoca. 간식/기타: Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Leite Condensado, Manga Palmer, Maçãs Fuji, Banana Nanica. 더보기
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