2011년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 13일:
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1220 kcal
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지방: 40.71g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 148.60g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Sugar in The Raw, Coffee, Multigrain Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg. 저녁 식사: Scallops, Whole Wheat Spaghetti. 간식/기타: Protein Bar (Alton Brown Recipe). 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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