2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 51.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
|
915 kcal
|
지방: 32.04g | 단백질: 85.18g | 탄수화물: 70.31g.
아침 식사: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Брокколи с Яйцом. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог 5%, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Мороженое Тирамису , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копчёный. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|