2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1610 kcal
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지방: 99.48g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 117.94g.
아침 식사: Edeka Chorizo, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Spargel, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Butter, Kartoffelecken, Maggi Texicana Salsa, 7Gün Ayran, Ja! Nürnberger Rostbratwürstchen. 간식/기타: DM Bio Cashew Kerne. 더보기
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2296 kcal
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운동:
훌라후프 - 51 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 9 분, Gehen - 1 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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