2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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3615 kcal
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지방: 187.15g | 단백질: 165.58g | 탄수화물: 285.27g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Глория Хлеб Злаковый, Landmark Колбаса Милано, Russian Maasdam Cheese, Egg White, Egg (Whole). 점심 식사: Крошка-Картошка Бутерброд с Красной Рыбой. 저녁 식사: Свиная Отбивная, Ремит Kabanos Chicken, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. 간식/기타: Merci Шоколадные Конфеты, Russian Skim Milk, Corny Big White Chocolate , Banana. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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