2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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2368 kcal
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지방: 84.98g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 340.02g.
아침 식사: 福源 花生醬, 里仁 葡萄乾麵包, 光泉 無糖優格, 香蕉, 奇異果, 水煮蛋. 점심 식사: 7-11 牛角燒肉便當, 萬歲牌 無調味核桃, 大椰棗乾, 李子. 저녁 식사: 大成 嫩煎雞腿排, 炒空心菜, 鴻喜菇, 維力 大乾麵(地獄辣椒). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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