Завтрак на 416ккал- кофе с молоком, бутерброды на хлбцах с сыром и куриным филе, яйцо и кусочек спикера спикера арахисом (вообще, появилось дикое желание купить арахисовую пасту, лет 100 её не ела🧐)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
|
1188 kcal
|
지방: 53.02g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 94.76g.
아침 식사: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Snickers Snickers Арахисовый Бунт , Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Хлебцы Бородинские. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Сыр Чизбургер, Dr. Korner Сырные Хлебцы. 간식/기타: Heinz Острый Кетчуп, Пастилушка Пастила без Сахара , Natur Foods Бананы Вяленые, Амур Бройлер Колбаски для Жарки "Дрезденские" , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Гринагро Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Блинная, Кабачок. 더보기
|
|