2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
1461 kcal
|
지방: 60.52g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 145.71g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Tomates Vermelhos, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese, Quero Milho Verde em Conserva, Ama Vita Batata Palha, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. 간식/기타: Panco Pão Sovado, Pão Francês, Bolinho de microondas. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|