2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
2347 kcal
|
지방: 126.08g | 단백질: 164.78g | 탄수화물: 137.68g.
아침 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Whole Wheat Bread, Mayonnaise, Great Value Canned Chicken. 저녁 식사: Sonic Cheeseburger with Mayonnaise. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|