2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1375 kcal
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지방: 48.45g | 단백질: 84.28g | 탄수화물: 145.88g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Яр Хлеб Питерский. 점심 식사: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Гороховое Пюре. 저녁 식사: 1 WIN Whey Protein, Ucandy Протеиновый Коктейль . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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