2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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2340 kcal
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지방: 36.55g | 단백질: 101.97g | 탄수화물: 405.15g.
아침 식사: Курага, Изюм, Мёд, Творог, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сметана 20%, Яблоко, Кабачки Жареные, Хек Жареный. 저녁 식사: Оладьи на Кефире, Рахат Лукум. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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