2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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2193 kcal
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지방: 117.89g | 단백질: 134.41g | 탄수화물: 149.31g.
점심 식사: Reis (Gekocht), Alnatura Klare Gemüsebrühe, Knorr Kräuterlinge, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Champignons, Zucchini, REWE Zwiebel, Rote Paprika, Knoblauch, Rinderhackfleisch. 저녁 식사: McDonald's Big Tasty Bacon, Kania Balsamico-Dressing, Kaufland Granatapfelkerne, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. 간식/기타: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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