2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
2431 kcal
|
지방: 117.60g | 단백질: 139.20g | 탄수화물: 210.61g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Авида Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Авида Молоко 2,5%, Атяшево Сосиски Буквоешки, Макфа Вермишель Отварная. 점심 식사: Пирожное Заварное, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе. 저녁 식사: Смешанные Орехи, Авида Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Окей Пасха Творожная, Магнит Банан, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. 간식/기타: Авида Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Курскхлеб Батон Чайный, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|