2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 67.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1189 kcal
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지방: 41.93g | 단백질: 79.77g | 탄수화물: 118.07g.
아침 식사: Oatsome Die Blütenkönigin, Äpfel, Freshona Sauerkirschen, Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Ehrmann High Protein Natur. 점심 식사: Dr. Karg Classic 3-Saat, Grafschafter Knäckebrot. 저녁 식사: Bresso Antipasti, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, OceanSea Sockeye Wildlachs, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Protein Cookie. 간식/기타: Biscotto Nature Bakes Haselnuss, Rote Früchte & Dattel, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Du machst es aber spannend 😂
2021년 05월 28일 작성이: Sascha.Martin
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2021년 05월 29일 작성이: ayseguel06
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masallah nasil verdin ne yaptin yani verdin okadar kiloyu vallah helal olsun masallah
2021년 05월 29일 작성이: serpil123456
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Dankeschöön☺️ Eigenkontrolle und Disziplin eigentlich sind die wichtigen Punkte🥰☺️ Cok sükür☺️
2021년 05월 30일 작성이: ayseguel06
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2021년 05월 30일 작성이: serpil123456
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