2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1289 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 124.43g | 탄수화물: 109.16g.
아침 식사: Banane. 점심 식사: Harzer Harzer Käse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, K-Classic Junger Gemüsemais, Kattus Oliven Entsteint, Edeka Paprika TK, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Rohkost-Mix. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, Bauer's Jagdwurst, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. 간식/기타: Mister Choc Crunchy Choc. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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