2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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2081 kcal
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지방: 87.73g | 단백질: 174.51g | 탄수화물: 144.25g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Sahnerolle Zitrone, Kaffee, Milbona Quark Traum. 점심 식사: K-Classic Butterkekse, Deit Orange Zuckerfrei, Ei, Ener Bio Kokosöl, Champignons, Kühne Milde Peperoni, Gurke (mit Schale), Lidl Feldsalat-Mix, Pizzakäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Lidl Gefüllte Peperoni, Hartgekochtes Ei. 더보기
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2396 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 30 분, 트램펄린 경기 - 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 13.3 kg 증가하기
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