have been slowly gaining wt last week or so , with recent big drop in wt last few days
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 13일:
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2280 kcal
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지방: 67.48g | 단백질: 67.06g | 탄수화물: 366.00g.
아침 식사: Black Jelly Beans, Bills Granola, Turmeric (Ground), avocado, Fruit & Nut Medley, Bananas. 점심 식사: Christmas cake, iced (fruit cake). 간식/기타: honey, meringue, lemon pudding, Sesame Seed Butter Paste, Organic Spirulina Powder, Nutritional Yeast, Sprouted Multi-Grain Bread. 더보기
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1807 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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