|
вес ходит 600 грамм туда - сюда...
сравнила мерки талии и живота :
январь 2021 от95 , ож108 . май 2021 от87 ож97. по объёмам прогресс виден .
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
1124 kcal
|
지방: 55.96g | 단백질: 50.78g | 탄수화물: 107.79g.
아침 식사: RLine Whey Протеин, Йогурт (3) 1.5%, Biotech USA Omega 3, Запеканка творожная с рисом, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий, Простоквашино Сметана 20%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. 저녁 식사: Салат из редиски со сметаной, Жареная Картошка с Грибами. 간식/기타: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Тобус Булка Городская, Магнит Банан, Greenfield Чай Чёрный. 더보기
|
안정된 체중
|