2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
1849 kcal
|
지방: 72.75g | 단백질: 95.81g | 탄수화물: 188.40g.
아침 식사: Chikalab Chikabar Орео, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Нектарин. 점심 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Сытоедов Зразы Куриные Фаршированные Сыром с Картофелем по-Деревенски. 저녁 식사: Черешня, Магнит Персик, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Рис Пропаренный , РИФ Котлеты по-Киевски из Сома. 간식/기타: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|