2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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496 kcal
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지방: 16.39g | 단백질: 60.35g | 탄수화물: 37.36g.
아침 식사: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Cocoa, Melón, Milbona Körniger Frischkäse. 점심 식사: Atun con habichuelas. 저녁 식사: Teekanne Fenchel. 간식/기타: DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, Aldi Milch 1,5%, REWE Erdbeeren (Gefroren). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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