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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1600 kcal
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지방: 34.30g | 단백질: 59.88g | 탄수화물: 196.39g.
점심 식사: 炒空心菜, 佛蒙特 咖哩塊, 意大利麵, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯, 雞胸肉. 저녁 식사: Zespri 黃金奇異果, 玉米濃湯, 鯖魚, 炒青菜, 肉燥, 白飯. 간식/기타: 義美 土豆仁牛奶冰棒, 柏克金 經典皮爾森啤酒. 더보기
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